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こころとからだを養うファームヨガ

自然のなかにいると

五感が夢中になる。

 

目をつむっている時に

背中に感じる木のチップの絨毯や

 肌に伝う感覚はアリさんなのかはたまた・・・?

 

一斉のリズムで鳴き出す蝉や、潮風のにおい。

閉じた瞼の隙間から入ってくる太陽の光。

 

小さいころの、夏休み

祖母たちと過ごした何気ない日々を

ずっと覚えて忘れないように

五感で感じた瞬間は

きっといつまでも細胞が覚えているんだ。

 

蚊に刺されるのがいやだなぁ

虫がいると気持ちが悪いなぁ

暑いなぁ

 

大人になると

いろいろ考えて大変だけど

そんな大変な頭を置いておいて

子供のころみたいに、とにかく体験してみると

まだ全然はしゃげることに驚くかもしれない。

 

そしてそんな場所があることにも感謝。