ヨガ - こころとからだを養う

こころとからだを養う養（やしな）

私は過去に心身の不調を経験し

どうすればこの生き辛さが楽になるのかといろんな方法を試してきました。

約十年もの年月が経ちましたが

その中で本当にこころとからだに良いことに

出逢うことが出来ました。

今度はそれを周りの人にもシェアしたいと思うようになり

この活動をスタートしました。

こころとからだを養うヨガ

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